早起两杯水告别“小腹婆”

很多女人都为小腹发胖愁眉不展，腹部过于肥胖不但会引起便秘，还有可能成为心脏病、高血压，甚至中风的“杀手”。

早起喝两种“水”告别“小腹婆”

早上第一杯水：淡盐水清肠排毒

早上起来空腹第一件事，可以喝杯淡盐水，洗肠又解毒。

早上第一碗汤：银耳枸杞百合汤

专家认为，银耳枸杞百合汤不但可以唤醒沉睡了一宿的肠胃，还会促进它们积极蠕动，加速新陈代谢，从而促进体内废物排出。

银耳百合枸杞羹

对号入座：你是哪种“小腹婆”

大胃型“小腹婆”

属于大胃型的“小腹婆”，跟吃饭过快、吃饭时不专心等坏习惯有很直接的关系。

水桶型“小腹婆”

有时会听到有些女性自嘲地说自己腰上长了“游泳圈”，这就是“水桶型”了。

大肚型“小腹婆”

还有一种则是“大肚型”，就是在肚脐以下的腹部比较大的类型。大肚型容易出现在生完孩子的女性身上。